Ein Mantra sind heilige Silben, Worte oder ganze Verse aus der altindischen Sprache Sanskrit.

“Man” bedeutet Geist. “tra” bedeutet “Wellen

Ein Mantra befreit von negativen Gedanken, erweitert das Bewusstsein und aktiviert die Chakren. Es sensibilisiert die Empfindungen, fokussiert die Gedanken, öffnet das Herz und verbindet mit der göttlichen Energie.
Je nach Yogastil ist Mantra singen ein fester Bestandteil in der Yogapraxis (zbsp. Kundalini Yoga/ Jivamukti). Du kannst Mantras anhören und die Klänge auf dich wirken lassen oder du rezitierst oder singst sie selber, denn dadurch entfaltet sich die besondere Kraft der Klangströme.
Durch das stetige wiederholen eines Mantras verbindest du dich mit dem kollektiven und feinstofflichen Energiefeld um einen höheren Bewusstseinszustand zu erreichen. Es passt somit deine Frequenz an, die die Muster in deinem Geist neu ausrichten. Dies geschieht indem Meridianpunkte in deinem Mund stimuliert werden, durch die Bedeutung des Mantras, durch ihr Energiemuster, durch ihren Rhythmus und durch ihren Naad-geladenen Klangstrom.

Das bekannteste Mantra ist wohl der Klang “OM”. Der Urklang der Schöpfung, der Klang des Universums und allem was uns umgibt. Es steht für die reinste Form von Energie und führt zur spirituellen Erkenntnis.

Es gibt über 70 Millionen erstrangige Mantras und noch unzählige zweitrangige. Das heisst, du kannst praktisch für jede Lebensphase, jeder Situation ein passendes Mantra anwenden. Man sagt, man soll ein Mantra für 40 Tage praktizieren, damit es seine Wirkung entfalten kann.

Ein wunderschönes Mantra das du während deiner Schwangerschaft rezitieren kannst ist: Ajai Alai

Yogi Bhajan empfiehlt, dass Frauen dieses Mantra rezitieren sollten, um die Seele und das Selbst zu erwecken. Es hat einen Einfluss auf dich und das Kind. Beginne die Kraft des Mantras zu verwenden um das Kind in deinem Bauch zu segnen. Das Gebet der Mutter ist das kraftvollste im ganzen Universum.

Hier möchte ich dir den Text mitgeben wie man die Wörter ausspricht, damit du das Mantra selbst singen kannst:

ADSCHÄE ALÄE
ABHÄE ABÄE
ABHUU ADSCHUU
ANAAS AKAAS
AGANSCH ABHANSCH
ALAKH ABHAKH
AKAAL DEAAL
ALEEKH ABHEEKH
ANAAM AKAAM
AGAA-HA ADHAA-HAA
ANAATE PARMAATE
ADSCHOUNI AMOUNI
NAA RAGEE NA RANGEE
NA RUPEE NA RAEKEE
AKAR(A)MANG ABHAR(A)MANG
AGANSCHEE ALAYKHEE

Unbesiegbar, unzerstörbar
Ohne Angst, überall
Ungeboren, für immer
Unzerstörbar, in allem
Unbesiegbar, unteilbar
Unsichtbar, frei von Wollen
Unsterblich, freundlich
Unvorstellbar, ohne Form
Ohne Namen, frei von Wünschen
Unergründlich, unzerstörbar
Ohne Meister, Zerstörer von allem
Jenseits von Geburt und Tod, jenseits von Stille
Universelle Liebe, jenseits von Farben
Formlos, jenseits von Chakras
Jenseits von Karma, jenseits von Zweifel
jenseits von Kampf, unvorstellbar