Yoni Steam
Yoni Steam - das Kräuterdampfbad für deinen Intimbereich
Yoni Steam ist ein vaginales Kräuter Dampfbad für den Beckenboden und die Vagina. Yoni ist der Sanskritbegriff für Vagina.
Diese uralte Heilmethode aus Asien sollte meiner Meinung nach definitiv wieder mehr Aufmerksamkeit erhalten. Denn die vielen positiven Wirkungen auf die Frau sind immens. In Amerika ist sie etwas mehr bekannt als hier. In Deutschland gibt es mittlerweile sogar Spa-Salons die eine Yoni Spa anbieten. Sie lässt sich aber ohne Probleme auch zu Hause durchführen.
Die Wirkungen des Yoni Steam:
- Sehr entspannend für den Beckenboden
- Löst Stagnationen von Kälte im Körper
- Fördert die Durchblutung im Intimbereich
- Reinigt, stimuliert und heilt die Gebärmutter und die Eierstöcke
- Emotionale Balance
- Stärkung der Weiblichkeit
Für wen ist das Dampfbad geeignet:
- bei PMS
- bei Zyklusstörungen
- Endometriose, PCOS
- Hämorrhoiden
- nach Operationen
- Verkrampfungen des Beckens
- Bei Unfruchtbarkeit
- Nach einer Fehlgeburt
- Nach der Geburt
- Bei hormonell bedingten Schleimhautproblem
- In den Wechseljahren
Wie machst du dir dein Yoni Steam Dampfbad zuhause:
Lass dir in einer Apotheke folgende Bio Kräutermischung herstellen: (je 20g)
- Lavendel, Basilikumkraut gerebelt, Ringelblume, Schafgarbenblüten, Melissenblätter, Majoran
Bringe dann in einem Topf Wasser zum Kochen. Lass es etwas auskühlen damit es 80Grad hat.
Füge dann 1 EL der Kräutermischung hinzu und lass es zugedeckt für 10min ziehen.
Lass dann die Kräuter durch ein Sieb, sodass du nur noch die Kräuterbrühe hast.
Fülle diese dann in eine Glasschüssel die in deine Toilette passt. (musst du vorher ausprobieren, verwende keine Plastik- oder Metallschüssel)
Setz dich dann auf die Toilette und wickle ein Tuch um dein Becken, sodass du schön warm hast und der Dampf nicht entweichen kann.
Achte auf einen genügenden Abstand zwischen dem heissen Wasser und deiner Vagina Setz dich für mind. 20min über das Dampfbad und leg dein Handy, dein Buch, deine Musik etc zur Seite.. Versuch die Zeit einfach für dich zu geniessen. Wenn du magst, lass dir positive Affirmationen durch deinen Kopf gehen wie z.bsp. ich heile meine Gebärmutter, ich darf jetzt entspannen, ich erlaube mir loszulassen….
Für wen ist ein Yoni Steam nicht geeignet:
- Schwangere
- Während deiner Periode
- Bei vaginalen Infektionen
- In den ersten 6 Wochen nach dem Kaiserschnitt
- Wenn du krank bist und Fieber hast
Wenn du dir nicht sicher bist, kontaktiere bitte im Voraus bitte deinen Arzt.