Mein Angebot für dich
Ich bin Yogalehrerin, Yoga Therapeutin, Beckenboden Trainerin und Beckenboden Fachfrau für Schwangerschaft/Rückbildung in Ausbildung und Mama von 2 Kleinkindern. Gerne begleite ich dich auf deinem Weg mit meinem Wissen und freue mich, dich kennenzulernen.
Bist du an einem meiner Angebote interessiert, dann freue ich mich auf deine Kontaktaufnahme.
![A-Schwangerschafts Yoga[1].png](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5eba9b4a4635d50f359c9233/1603806628084-B7Q7BCR3J7LWYBJ9SB00/A-Schwangerschafts+Yoga%5B1%5D.png)
Schwangerschaftsyoga
Eine Schwangerschaft verändert jede Frau auf körperlicher und seelischer Ebene. Schwangerschaftsyoga kann in dieser transformierenden Zeit von der Frau zur Mutter sehr unterstützend wirken, um das innere Gleichgewicht zu halten.
Hormon Yoga
Hormon Yoga ist eine sanfte Therapieform und richtet sich speziell an Frauen in jedem Alter. Spezifisch geeignet ist dieses Yoga bei Menstruationsbeschwerden, bei allgemein hormonellem Ungleichgewicht oder den Wechseljahren. Die Hormon Yoga Serie besteht aus 3 Hauptelementen: Asanas, Pranayama und Energielenkungen.
Yoga Therapie
1:1 Unterricht ist gerade in der Schwangerschaft eine schöne Möglichkeit sich körperlich, mental und seelisch zu stärken und sich bewusst auf die Geburt und die neue Rolle als Mama vorzubereiten. Spezifische Asanas, Atemübungen und Meditationen können in dieser transformierenden Zeit sehr unterstützend wirken. In einer privaten Stunde können Themen bearbeitet werden, die im klassischen Unterricht keine Zeit finden.