Diese Hormon Yoga Refresher Stunde ist für dich geeignet wenn du bereits die Hormon Yoga Serie gelernt hast.

Bist du neu im Hormon Yoga, empfehle ich dir, den Einsteiger Workshop zu besuchen. Diesen kannst du ebenfalls im Shop ansehen und buchen.

In diesen 75min finden wir Raum für offene Fragen und einen kleinen Austausch und praktizieren danach gemeinsam die Übungsserie. Beenden werden wir die Stunden mit einem entspannenden Shavasana.